こんにちは。優タウン代表の小沼陽子です。

2/22(木)に朝Cafeを開催しました。
参加者さんは大人2名、子ども1名、ボランティア運営スタッフは子どもから大人まで8名。総勢11名でした。

当日はあいにくの冷たい雨となり、参加者さんも少なめでしたが、アットホームな雰囲気で楽しく過ごしました。

季節の変わり目でもありこのような天気の日は家にいても気分が落ち込みがちになりますので、ゆったりと楽しく過ごせる朝Cafeは、主催者である私自身も気分が開放されます。

子どもスペースでは若者スタッフが子どもと優しく楽しく過ごしてくれました。
優タウンにとって、若者達の存在は本当に助かっています。

皆様、ありがとうございました。

⚫︎母親が自分自身を大切にする時間をつくる

「季節の変わり目でもあり、グズついたお天気が続き、気分が落ち込みがちになるよねえ」

という話もあり、あまり頑張りすぎないで母親自身が自分を大切にしよう、という話題があがりました。

「なんとかなるや、と思えたら気持ちが楽になりました」

というお話しもあり、「確かにそうだよね」とみんなが元気をもらいました。

そんな流れから、それぞれの元気になるオススメ方法を共有する話で盛り上がりました。

『身体を動かすとスッキリする』
『テレビをゆっくりみる』
『カフェで集中して資料を作る』
『朝の散歩』

などなど、話がつきなかったです。

私は15~20分程度の朝散歩をおすすめしました。
私の毎朝の散歩はかれこれ７年は続いているでしょうか？
ちょっとくらいの雨でしたら傘をさしてでも散歩に行っています笑

朝一番に外にでる気持ちよさをぜひぜひ皆さんにもお伝えしたいところです。
その日一日の充実度が違いますよ！

話終わった後には、参加者さんと一緒にadoの歌を動画を見ながらみんなで踊って終了！
案外と運動量がありとても楽しかったです！

⚫︎子どもスペースでは、若者スタッフのおかげで大助かり

子どもスペースでは、人形で遊んだり話をしたり絵を描いたり、楽しそうに過ごしていました。

参加された女の子は、最初はちょっと固くなっていたのですがお姉さん達と楽しく過ごせた様子で、朝Cafeが終了してもまだ帰りたくなさそうな様子に、私もとても嬉しかったです。

若者スタッフに感謝です！

⚫︎午後からは木工工作ワークショップ

午後はスタッフ塚ちゃんの木工工作ワークショップ。

木材にビスを打って作る本格的なワークショップでした。
完成したゲタ馬は結構難しくて、大人にとっては遊びならがら体幹の鍛えにもなります。

材料がまだ残っているそうなので、次回もまた開催予定です。
よかったぜひ参加してみてください。

⚫︎次回は

3月は朝Cafeこどもアート開催のため通常の朝Cafeはお休みなので、
次回は4月25日（木）10:00~@藤沢市役所分庁舎 社会福祉協議会2F活動室①②です。

そして、3月7日（木）には藤沢駅北口サンパール広場で子ども達の作品を展示する朝Cafeこどもアートも開催します。詳細はこちら→『第５回朝Cafeこどもアート開催』
ぜひ皆さまいらしてくださませ！

ということで、皆さまのおかげで今回も楽しい会になりました。

ありがとうございました。
ではでは、またお会いしましょう！