【朝Cafe活動報告】脱ドーパミン生活！

こんにちは。優タウン代表の小沼陽子です。

12/26（火）に朝Cafeを開催しました。
参加者さんは大人5名、子ども2名、ボランティア運営スタッフは子どもから大人まで8名。総勢15名でした。

朝Cafe後には、残っていた参加者さんとスタッフでゆっくり昼食を食べながら、一年間の振り返りをしたり、3月開催予定の”朝Cafe子どもアート”の打ち合わせをしました。

今回の朝Cafeが今年最後の開催となります。
毎回、温かい雰囲気の中で楽しく朝Cafeを開催できたのは、参加者さんとスタッフのおかげであり、心から感謝しています。

皆様、一年間本当にありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いいたします！

⚫︎人間の本質に向き合うとは

親スペースの話題は、、、

『人間の本質とは？』『脱ドーパミン生活』『一流のアーティストと触れ合う意味』などなど、めちゃくちゃ深い話で盛り上がり、私も本当に楽しかったです。

興味深かったのは『私達の生活はドーパミンに刺激されすぎている』という話。

ドーパミンを出して元気をだすことはもちろん大事。
しかし、ドーパミンをずっと出し続けている状態を続けると、私達は心も身体ももちません。

どうやってドーパミンを沈めるか、沈める方法を自分なりに持っておくと生きていくのが楽になると思いました。

スマホがないと生活できない現代、刺激を抑える時間をあえてつくる、それが大事ですね。

不登校とは、私達大人に大きな問いをなげかけ、深く考える機会を与えてくれます。

子どもが不登校になってくれたことに、今となっては感謝しかありません。
子どものおかけで私はとても成長できたし、同じように深く考えている同志と出会えました。

一見、不登校とは関係ないように思える今回の朝Cafeの話題ですが、不登校とは『では自分はどう生きる？』を考えることにつながり、朝Cafeでこのような深い話ができるのも楽しい時間です。

子どもスペースでは、大きな羽の絵の下で写真をとったり、トランプをやったり、ボール投げをやったり、絵を描いたり、、、と今回も楽しそうに自由に過ごしていました。

次回の朝Cafeは1月25日（木）10:00~@藤沢市役所分庁舎社会福祉協議会2F活動室①②です。
年明け最初の開催になります！

ということで、みなさまのおかげで今回も楽しい会になりました。

一年間、本当にありがとうございました。
ではでは、また来年お会いしましょう！