【朝Cafe活動報告】心と身体をゆるめて、たくさん遊びました！

こんにちは。優タウン代表の小沼陽子です。

5/30(木)に朝Cafeを開催しました。
参加者さんは大人1名、ボランティア運営スタッフは子どもから大人まで15名。総勢16名でした。

優タウン活動は、朝Cafeからの参加者さんが、参加しているうちにゆるやかにボランティア運営スタッフとして関わるようになる流れが多いのが特徴的です。

当事者とサポーターが一緒になって活動できるところが、優タウンの目指しているビジョン『地域のみんなで子どもを育てあい、どんな子どもにも優しい社会』に向かっていることを感じられてうれしいです。

午後からは大人も子どもも、スケボーをやったり、ボール遊びをしたり、お絵かきしたり、それぞれ自由に遊びました。

やはり身体を動かすのいいですね。本当に楽しい１日となりました。
皆様、ありがとうございました！

⚫︎ぼーっとする時間を大切に

今回の朝Cafe参加者さんは、姿勢改善トレーニングの先生をされている方で、
なんと！！朝Cafe参加者さんに正しい姿勢や身体のゆるめ方を教えてもらう、という贅沢な時間となりました。
先生ありがとうございました！

姿勢改善のほかにも、椅子の座り方、呼吸の仕方、力の抜き方など色々と教えてもらいました。

大人だけでなく子どもも身体が凝っている子が多いそうです。
身体と心はつながっていますから、身体がかたまってしまうと心もかたまってしまいます。

とにかく、ぼーっとするのが大事とのこと。
そう、それがなかなかできないんですよねえ。
でもぼーっとしている時間があるからこそ、キュッと集中する時間をうまく作れる。
ぼーっとする時間を大切にしたいと改めて思いました。

身体をゆるめる方法を知ることは、子どもとの良い関係を築くのにも大変役立つなと思いました。

今後のどこかの朝Cafeで、身体をゆるめる体操も教えてもらおうという話が出ていましので、詳細が決まったらまたお知らせしますね。

午後からは、たくさんのスケボーとともに黒崎さんがきてくれました！
黒崎さんは、優タウンスタッフでもあり藤沢市のスケボー団体CSFの代表でもあり、めちゃくちゃスケボーが上手な方です。

黒崎さんにスケボーを教えてもらいながら、たくさん遊びました！

スケボーの他にも、スタッフの塚ちゃんが作ってくれたバランスボードもめちゃくちゃ楽しかったです。体幹が鍛えられますよー。私はどハマりです。
今度、バランスボード作りのワークショップも開催してもらいますので、お楽しみに！

母達はボール遊びがなかなか盛り上がっていました。

偶然にも、午前中の姿勢改善や身体ゆるめ講座が午後の身体を使った遊びにつながっていました。
身体を動かすのよいですねー
家に帰ってからも気持ちよかったです。

次回の朝Cafeは6月27日（木）10:00~@藤沢市役所分庁舎2F活動室①②です。
午後からはなんと！『VRであそぼう』企画です。中央大学の学生さん達がVRの世界で一緒に遊んでくれますよー！ぜひ遊びに来てください。

その他の予定もお伝えしておきます。

🔹6月7日（金）優タウン音楽イベント〜みんなで音楽を楽しもう〜
13:30-16:00@藤沢市民会館第1展示集会ホール
https://homeschooling-town.com/info/6601/

🔹6月10日（月）江ノ島遠足
14:00~16:00 ＠片瀬海岸
https://homeschooling-town.com/info/6611/

🔹6月17日（月）子どもの権利や教育の勉強会
10:00-12:00 @藤沢市役所分庁舎 2F活動室②　

🔹6月21日（金）夜Cafe
18:30-20:30＠コワーキングスペース the KAIDAN fujisawa

どれも気軽な会ですので、ぜひぜひ遊びにいらしてください。
詳細はあらためてHPからお知らせします。

ということで、みなさまのおかげで今回も盛りだくさんの楽しい会になりました。

ありがとうございました。
ではでは、またお会いしましょう！